我平时不太做梦，偶尔梦一两回也不会记下，但隔个三五年，关于梦境总会有一起奇妙的体验，以前在博客里也记下过几回。
而这一次，我确信了：外部信息可以影响乃至进入梦境！
其实是这样的，今天凌晨天将亮的时候稍微醒了一下，半睡半醒中摆弄了一下手机（因为我最近在等 ChatGPT 的高级语音模式呀！），结果打开播客放了一段音频，就不知不觉睡着了。
而之后，闹钟响之后，我睁开眼，一瞬间回顾了闹钟响前的梦境内容：我好像是来到了 JAXA 的大楼里拍什么影视节目，说底楼是安保层什么的。还说 JAXA 和美国的 NASA 不同， NASA 只负责太空开发，而 JAXA 不仅负责太空开发，还负责军事，所以更要做好安保措施。（别当真！以上是我梦里的回忆。）
此时，我发现，床头柜上的手机正好在播放一期有关 JAXA 的节目——《ニュースの現場から》栏目的《JAXAから機密情報が流出 本質から目をそらす日本社会の危うさ #1646》。29:30 提到一句话（翻译）： 美国的 NASA 是防卫产业，也是航空机产业；而 JAXA 则是防卫产业与航空机产业一体化。安全等级有所不同。（播客原话好像有口误？）
其实以前也写过类似的有关做梦以及梦境分析的文章。不过我不是心理学者，也不是占梦的能人异士，因此只是说一些自己发现的现象和遐想。
我平时很少做梦。不过前一阵不是春夏期间转变嘛，有几晚梦多，后来分析了一下，原因也很简单：那几天晚上睡觉时我盖的东西从被子换成了薄的毛毯，估计晚上体感偏凉，身体受到外部的凉意刺激，就没睡太熟，估计是这个原因。
我是设置闹钟的。那几天醒来后，短暂的时间内（大概2、3分钟内），大脑内会闪现过之前梦境里的片段场景。如果此时把这些场景组织成语言、如果能写下来的话，或许以后还会回忆起来。但起床后谁会立即记笔记呢？于是在那2、3分钟后，就再也回忆不起来我都做了什么梦了。
我浪漫地想，或许这就像是脑海中有一群可爱的女仆小精灵，她们负责将前一晚的梦境打扫干净。但是，某一天，主人忽然提前回家了（即起床闹钟响起，我恢复意识），她们就急急忙忙慌慌张张地在短时间内收拾起还散落在各处的纸屑（梦境片段），将这些非来源于现实的，而是来源于梦境的认知从记忆中抹去。
我头脑中的女仆小精灵，是不是长这样的呢？
补充：最近在一本书《学びを結果に変えるアウトプット大全》（ISBN: 9784801400559），有关内容输出的话题。作者樺沢紫苑同时也是一位精神科医生。书中第41章节《気付きをメモする》（可译：《把在意的内容记到笔记上》）也提到了关于我本文所写的这个有关梦境记忆消失的现象：思考过程中在意的事情通常会在30秒内一瞬而逝，所以要赶快记到笔记上。做梦也是这样，醒来后瞬间还记得梦境内容，但在1分钟内印象就会变得朦胧了，而等过了10分钟，就完全忘记了。
昨晚是多梦的一夜。具体原因不知道，可能是因为最近背着相机出门散步导致肩颈酸疼，于是没睡踏实，大概是这个原因吧。
总之，昨天晚上很罕见地多梦，梦到了和从前社团的朋友旅游合宿啦之类的。最后梦到的一个场景是：我爬起来，去检查房门，发现房门没上锁，而且还半掩着。然后当时梦里的我心想：不可能不可能，我平时没这么粗心大意的，我一定是在梦里——然后梦里的我努力使自己「醒」了过来，「已醒来」的我又去检查了一下房门，发现依然没有上锁。不过既然已经醒来了，那就应该是真的了吧？
于是，此时闹钟响了，我醒过来了。也就是说，上面的梦境是一个嵌套梦，在梦中梦里我检查了一次房门，然后从梦中梦醒来（自以为醒来）的我又去检查了一次房门。这两次都是不真实的。
我被闹钟叫醒后，当时依然有一些怀疑自己是不是真的醒了。于是我在床旁边站了几秒钟，在思考这个问题：我现在是不是在梦里呢？此时我注意到了一个似乎是可以作为自己不在梦里的证据。
就在刚才，我醒了。不，我甚至现在还在怀疑是不是醒了，不过现在看起来周围世界正常多了，因此姑且认为是回到正常世界的维度了吧。
我首先问大家一个问题：大家怎么验证自己是不是在做梦？庄生就有梦蝶之疑问。我在做刚才这个梦之前的人生里，我认为验证是不是在做梦的方法就是对做梦本身的怀疑：只有在醒着的时候，我们才有可能思考“我是在做梦吗？”这类反思，而梦里是不会的。因此我一直以来将“我是在做梦吗”这样质疑世界真实性的哲学反思作为判断当时我处于现实还是梦境的方法。
想来大家在做梦时也没有反思过“我是在做梦吗？”吧？
可是我却大大地错误了！刚才我在梦里居然反思了这个问题！！！
简单记录一下吧（括号里是我现在记录时的自嘲和吐槽）：
刚才做梦。梦里是备考前的初中，语文课之后老师轻描淡写地宣布今天全部全班要一起留到凌晨一点一起做作业，然后是化学老师兼班主任又进来布置作业。当时我就在想我是不是同样轻描淡写地走出教室，并告诉他们我拒绝如此。这样做会有什么后果？会与老师发生怎样的冲突？我的个人主义价值观能不能说服他们？在这样矛盾的心情中我醒了。
事后想想这件事似乎有两个现实基础：
一、我大学时好像就这么干过，因为看不惯一个年轻的数学老师本身缺乏授课经验因此令人迷惑和厌倦，而且有一次和我们班班长兼我朋友在课堂上吵架。我就平淡地走出教室，直接告诉他我走了。这是一种冷静但确定的拒绝。结果是和这个老师没起什么冲突（因为他也还嫩着。只是个研究生而已），然后负责毕业分配的大妈级老师过了几天质问我为什么之后就没去听他的数学课。我无论她好说歹说都只是微笑，并重申我拒绝的意思。想想这好像就是我个人主义朦胧时期的尝试——你有诸多理由要求我正常上课，而我的理由是我不想听课了，我自己的想法就是我最好的理由。我们价值观不同，所要求的东西也不同，但没必要追求一致。因此我不去试图改变你要求学生严格遵守校纪校规的想法，但同样你也不能阻碍我走出课堂拒绝听那数学老师无聊又无能的授课的步伐。
二，这个现实基础其实很现实，近在眼前，因为每天都睡得比较晚，然后我妈都会要求我睡足8个小时才起床。——今天差不多就是她要求我到下午一点才能起床吧。我想或许梦里的“被要求留下来做作业到凌晨一点”就是映射了我被要求睡到下午一点这件事吧。
总结：在诸多事件的诸多选择中，虽然总能大致上找到一条最符合社会规范、最对人对己最为有利、最不叛经离道的做法，但我们一定要选择那条最“好”而不是最想的做法吗？——这值得思考一番。
方才“午睡”时做了一个很经典+很精彩的梦。我极少做梦，现在赶快记下！
主题是一个3D格斗闯关游戏，时代背景是中国古代。我（当然是男主角）和女主角（没看清是谁……真遗憾，不过是个短发的女孩子吧）一路过关斩将，渡过一条河，走过一座桥等等……每个关卡都有一个小Boss，打败之后能习得他所用的对应的招数。小Boss有天上飞的有地上走的，但基本上都是人形。
好，有趣的事情来了，过了桥后有一关的小Boss是TDC团的FC怀……打败他后能学会一个技能，战斗时使用中药药膏疗伤。那种药膏是深褐色的，装在一个扁圆柱体的小纸盒里。（五月份我用了一阵中药金黄膏，大概就是梦中的原型吧！）
最近做了个有趣的梦，大致是和《魔力宝贝》有关。
不过这不是本文的话题，不过这令我想到了：如果可以控制梦境，那该多好啊。
想想吧，人类之所以存在的意义，并非因为物质，而是因为精神！构成人体的物质与大地、与草木无异，所以人之所以为人，是因为人具有意识。意识对每个人而言是主观的，是精神，各种体验、各种情感、各种思考、各种观点，皆是因为精神的活动。所谓“万法唯心造”就是这个道理。
但对于大多数人而言，精神的变化是与物质有关的。比如你面前出现了一个苹果，你才会意识到苹果；你遇到了一件好事，你才会感到高兴。能做到“不以物喜不以己悲”的少之又少。可见，在大多数情况下，精神的活动都受到物质的影响。
可是，在一种情况下，精神的活动可以很大程度上地不受物质影响，那就是做梦时！
试想，如果你在梦里得到了一件一直想要的东西，那么至少在这场梦境中你一定是很快乐的。至于醒来时的遗憾情绪，并不是遗憾梦境本身，而遗憾的是梦境中的事物不再复得。
如果梦境是可控的、有序的且可以延续的呢？今晚做的美梦，明晚还能继续做。甚至我可以根据个人的喜好去网上下载甚至自己编辑一段梦，晚上在体验的同时甚至不会对其真实性感到怀疑。（因为就算梦的内容再荒唐，我们也不会在梦里怀疑，是吧？）
黄粱也好，南柯也罢。人生本如梦，生前生后皆为无尽虚空。而生命本身的特征也无非是“可控的、有序的及可以延续的”精神体验。如果能将这枕头上的1/3时间加以利用，使生命的体验更充实、更快乐，岂不是很好吗？
现在你可以说我这是全篇空想，但百年之前的飞天登月、互联网络、基因工程，不也被世俗认为是空想么？
脑科学家们，请努力吧！
